はじめからしっかり学び、快適に演奏する
講師紹介
フルートを吹くたびに肩や背中・腰が痛むのですか？ その悩み、当教室の理学ベースのレッスンで解決できます！ 〈フルート演奏〉は、日常生活で行う姿勢や動作とは違ったことを必要とされる場面もあります。そのため、「上手く出来ない」「違和感・痛みがある」「フルート演奏って、こんなに大変なの？」といった事象も出てきます。当教室で是非解決しましょう。
1. フルート初心者が抱える姿勢の悩み
京浜本線・蒲田駅西口
一般的な問題
初心者さんがよく直面されるのは「姿勢が保てない」「長時間吹くと肩や背中が痛む」「腕や腰・指などに違和感・痛みがある」などのお悩みかと思います。また、「上手く立っていられない」「腕が怠くなる」といったこともおありかもしれません。
影響
上手く息を吐けない・力まないとその状態を維持できないため、息が続かない・痛みやコリを感じるなどの影響が考えられます。場合によっては神経痛やジストニアなどの深刻な問題が発生・併発することもありますため、注意が必要です。
共感
大田区を頻繁に行き来される・お住まいの皆様はじめ、現代の人々は日々忙しいものです。それでも皆様「レッスンに通ったほうがいいのは分かっている」のです。yukita(ユキータ)フルート・ピッコロ音楽教室ならそのご希望を叶えることが可能です。
2. 当教室の理学ベースの姿勢指導とは
大森ふるさとの浜辺公園
理学的根拠の強み
姿勢などの体外部・息などの体内部に科学的な視点からお伝えし、具体的なアプローチ方法をお伝えしています。
完全個別指導のメリット
お一人おひとりの骨格や筋肉バランスを見ながら改善方法などご提案しています。よって、効率的に姿勢や呼吸法などを改善・快適にフルートを演奏していただけるようになります。
具体例
- 肩の緊張をほぐす方法やストレッチを実施し、肩や首周辺の力みを除去・音をより出しやすく、リラックスしてフルート演奏ができるようにする。
- 腕・指への負担を減らす楽器の構え方などお伝えし、同時に背面の力み・痛みを除去、快適な演奏を実現する。
3. 大田区で学ぶメリット
田園調布・街路樹
近くのフルート教室
大田区は商店街や住宅街があるため居住しやすく、交通の便も良好、通いやすい立地とアクセスの良さが際立つ地域です。蒲田駅には大井町線や京浜東北線の他、京急線・浅草線・池上線などたくさんの路線が停車する駅が多数存在します。蒲田駅や大森駅・大岡山駅や田園調布駅などは特に利便性の高い場所かと考えます。
また、羽田空港も大田区にあるため、二拠点生活や、国内外を頻繁に行き来する方も大田区に居住されるケースが多いのではないでしょうか。こういった環境の大田区の近くのフルート教室である当教室は、生徒様の生活圏内でレッスンに通っていただけるため、交通費や移動時間を機にすることなく気軽にレッスンをご継続いただけます。
コミュニティ感
当教室で開催されるグループレッスンなどの他、コンサートなどで音楽に触れられる機会も多くあります。大田区はお子様向けのコンサートも多く、また、「音楽のまち」川崎に隣接している地域であるため、楽器の生演奏や音・楽器演奏愛好家と触れ合う機会も多いのではないでしょうか。
4. 快適に演奏するための実践的ステップ
田園調布駅・旧駅舎
姿勢チェックリスト
- 背筋・背中を必要以上に伸ばしていないかどうか。
- 肩を胴体横などに引きすぎていないかどうか。
- 直立不動の状態になっていないかどうか。
演奏前に確認すべきポイント
- 体を不必要に曲げていないかどうか。
- 肘を故意に上げていないかどうか。
- 唇や首などに必要以上の力みがないかどうか。
簡単なエクササイズ
心身ともにリラックスするためにも、軽く屈伸したり、肩甲骨を引いたあとに脱力するなど、軽いストレッチを行ってみましょう。特に力みや凝りが慢性化している場合、普段は自覚症状がないケースもよく見られます。
レッスンでの指導例
椅子を使用したり、フルートを持った状態での脱力方法やストレッチ方法・エクササイズをお伝えしています。また、実際にご自身の体を生徒さんに触っていただき、【どのように】普段の状態と違うことが正しい・問題なのかを体感していただき、ここから改善に向けてアプローチしていきます。そのため、生徒さんご自身も【何が】【どうなったから】【どういった結果になるのか】を体感・ご理解いただきやすいのです。
オンラインフォロー
対面レッスンとオンラインレッスンを併用していただいている生徒さんには、対面レッスンで行ったことをオンラインレッスンで補正したり、深堀りさせていただくことも多々あります。「対面レッスンに行く時間はないけれど、アフターフォローもほしい」といった生徒さんにご好評をいただいております。
具体例
これを3‐6ヶ月ごとに実施する。(その他は通常の月2回の定期レッスン(対面))
5. 生徒の声と成功体験
体験談
フルート演奏時、背中など体の痛みがありました。職業柄家を空けることが多く、練習時間が思うように取れないことが原因だと自分では思っていましたが、先生は「職業柄の姿勢の良さが影響しています。練習時間は大きな問題ではないと思います。」と言われてびっくり！
たった1回のレッスンで痛みがなくなりました。フルート演奏が益々楽しくなり、練習時間が増え、充実した休日をすごしています。
講師のコメント
生徒さんの、嬉しそうなお顔と成長を拝見・ご共有いただくのはとても大きな喜びです。私自身も同じことで悩んだ経験があると尚更、ボディマッピングなどの理学ベースのアプローチの効果の大きさを実感します。
信頼感の醸成
レッスン内で効果を実感いただけ、また、不明点はその場で解決してレッスンを終了できるようにしております。生徒さんお一人おひとりに寄り添ったレッスンとカリキュラムをご提示できるからこそ、こういったことを生徒さんと積み重ね、ご共有・ご継続いただけているのだと考えています。
結論
当教室がご愛顧いただく理由
当教室の理学を取り入れたレッスン内容は、フルート初心者さんのみならず、ご経験者さんにも大変ご好評いただく理由のひとつに「わからないまま・体感できないままレッスンを終えることが非常に少ない」点があるのかと存じます。実践方法や原因などを具体的にお伝えできるため、ピンポイントのアドバイスをご提示できるのです。
その結果、「痛み・違和感がなくなった」「これが自宅で出来なかった場合に確認すべきポイント」がわかるため、ご自身で自走・再現性を持たせることを意識した練習ができます。最終的には痛みもご不安も、不明点もない状態で次のステップに進んでいただけ、快適に演奏いただけるのです。
最後に
大田区でフルートを始めるなら今！ 無料体験レッスンで当教室の指導を体感してください。痛みや違和感を我慢する必要はなく、それは「改善点はここだ」と体がフルートを通じて教えてくれているのです。
肩や背中などの痛み・違和感をなくして、音楽とフルートを心から楽しみましょう。あなたの第一歩を、私達がサポートします。また、あなたのフルート演奏の悩みをコメントでお教えください。一緒に解決していきましょう！
補足情報
著者情報
個人的には、日本では「気持ちがあれば」「気合と根性があれば」できるという言葉をよく聞く国だったな、と欧州在住時によく感じていました。しかし、ここで、考えてみていただきたいのです。「痛くない！」「違和感はないんだ！」と思ったら、あなたのその痛みや違和感はなくなりましたか？是非一度、理学という別の視点から、あなたのフルート演奏を見てみてください。
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